M62.84

CID-10

Sarcopenia

Perda de massa muscular relacionada à idade

Resumo

Sarcopenia é perda de músculo com idade; treino ajuda a recuperar força.

Identificação

Código Principal: M62.84
Versão CID: CID-10
Nome Oficial: Sarcopenia: perda de massa, força e função muscular associadas ao envelhecimento.
Nome em Inglês: Sarcopenia
Outros Nomes: Sarcopênia • Fraqueza muscular relacionada à idade • Desuso muscular • atrofia sarcopenica
Siglas Comuns: Sarc SMM MSM

Classificação

Capítulo CID: Capítulo: Doenças do aparelho musculoesquelético
Categoria Principal: Doenças musculoesqueléticas
Subcategoria: Transtornos da massa muscular
Tipo de Condição: doenca
Natureza: cronica
Gravidade Geral: variavel

Epidemiologia

Prevalência Mundial: Prevalência global aumenta com idade; dados variam por método de estudo.
Prevalência no Brasil: Dados nacionais limitados; maior entre idosos, com variação regional.
Faixa Etária Principal: Idade avançada, especialmente >65 anos
Distribuição por Sexo: Distribuição aproximadamente igual entre homens e mulheres.
Grupos de Risco: Idosos sedentários Pessoas com doenças crônicas Desnutrição Baixa massa muscular prévia Imobilização prolongada
Tendência Temporal: Aumento gradual com envelhecimento populacional e sedentarismo.

Etiologia e Causas

Causa Principal: Idade associada à inatividade e alterações metabólicas reduzem massa muscular.
Mecanismo Fisiopatológico: Perda de síntese proteica muscular com idade, aumentando proteólise e falha neuromuscular.
Fatores de Risco: Idade avançada Sedarismo Doenças crônicas Baixa ingesta proteica Inflamação crônica Alterações hormonais
Fatores de Proteção: Treino de resistência Dieta proteica adequada Vitamina D adequada Controle de doenças
Componente Genético: Contribuição genética moderada; poligenética associada a menor massa muscular.

Manifestações Clínicas

Sintoma Principal: Perda de força e redução visível de massa muscular.
Sintomas Frequentes: Diminuição da força de preensão

Fraqueza global

Fadiga ao esforço

Dificuldade para subir degraus

Redução da velocidade de marcha

Perda de massa muscular visível
Sinais de Alerta: Quedas frequentes

Perda súbita de peso com fraqueza

Fraqueza súbita com dor

Desnutrição grave

Confusão aguda
Evolução Natural: Progride lentamente sem tratamento, piorando força e mobilidade.
Complicações Possíveis: Quedas Perda de autonomia Fraturas por quedas Hospitalizações

Diagnóstico

Critérios Diagnósticos: Avaliação de força, massa muscular e desempenho; pode incluir testes normativos.
Exames Laboratoriais: Vitamina D baixo Proteína total baixo Albumina Hemoglobina Marcadores inflamatórios leves
Exames de Imagem: DEXA para massa magra RM/CT de músculos Ultrassom muscular
Diagnóstico Diferencial: Cachexia

Fraqueza neuromuscular

Desuso muscular

Distrofia metabólica
Tempo Médio para Diagnóstico: Meses entre sintomatologia inicial e confirmação clínica.

Tratamento

Abordagem Geral: Exercícios de força, nutrição adequada e manejo de doenças.
Modalidades de Tratamento: 1 Exercício de resistência

2 Nutrição proteica

3 Suplementação de vitamina D se necessário

4 Reabilitação funcional

5 Manejo de comorbidades
Especialidades Envolvidas: Geriatria Fisioterapia Nutrição Medicina de Reabilitação
Tempo de Tratamento: Programa contínuo; ajustes conforme resposta.
Acompanhamento: Consultas a cada 3-6 meses, com ajustes de treino e dieta.

Prognóstico

Prognóstico Geral: Varia; adesão ao tratamento melhora força e independência.
Fatores de Bom Prognóstico: Adesão ao treino

Dieta proteica

Controle de doenças

Apoio social
Fatores de Mau Prognóstico: Inatividade

Baixa proteína

Doenças graves

Massa magra muito baixa
Qualidade de Vida: Melhora com prática regular, mantendo mobilidade e independência.

Prevenção

Prevenção Primária: Manter atividade física regular e alimentação balanceada.
Medidas Preventivas: Treino de força 2-3x/semana

Proteína adequada

Vitamina D quando necessário

Controle de doenças

Avaliação nutricional
Rastreamento: Avaliação de força e massa muscular em idosos em consultas.

Dados no Brasil

Estimativas variam; quedas e doenças crônicas aumentam internações.

Internações/Ano

Mortalidade não direta; associada a quedas e complicações.

Óbitos/Ano

Distribuição Regional

Maior prática de envelhecimento ativo nas regiões Sul e Sudeste; variação.

Perguntas Frequentes

1 Sarcopenia afeta apenas idosos?

Não; pode ocorrer em adultos com sedentarismo ou doenças.

2 Como diagnosticam?

Avaliação de força, massa muscular e desempenho, com apoio de exames.

3 Tratamento envolve remédios?

Não há remédio específico; treino, proteína e manejo de doenças são chave.

4 Como prevenir?

Rotina de força, proteína adequada e evitar inatividade.

5 Qualidade de vida melhora com tratamento?

Sim; melhora mobilidade, autonomia e bem-estar com adesão ao plano.

Mitos e Verdades

Mito

sarcopenia é inevitável.

Verdade

treino de força ajuda a manter músculo com idade.

Mito

apenas muito velhos sofrem.

Verdade

adultos com sedentarismo também podem apresentar.

Mito

suplementos substituem treino.

Verdade

treino e nutrição são base; suplementos sem treino não resolvem.

Recursos para o Paciente

Onde Buscar Ajuda: Procure médico de família ou geriatra; siga para fisioterapeuta e nutricionista.
Especialista Indicado: Geriatria ou médico de reabilitação.
Quando Procurar Emergência: Quedas graves, dor súbita, dificuldade respiratória, confusão aguda.
Linhas de Apoio: 136 - SUS Centro de orientação ao idoso

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Aviso Importante

As informações contidas neste site são apenas para fins educacionais e não substituem o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e tratamento.