distensao muscular cid

CID-10

Distensão muscular

Resumo

Dor muscular após esforço, tratada com repouso, gelo e fisioterapia; retorne com cuidado

Identificação

Código Principal: M62.8
Versão CID: CID-10
Nome Oficial: Distúrbios musculares especificados
Nome em Inglês: Muscular strain
Outros Nomes: distensão muscular • distensão de músculo • estiramento muscular • lesão muscular leve • dor muscular aguda
Siglas Comuns: DistMus Dist.Musc D.Mus

Classificação

Capítulo CID: Capítulo VI - Doenças do sistema musculoesquelético
Categoria Principal: Lesões musculares
Subcategoria: Distensão muscular
Tipo de Condição: lesao
Natureza: aguda
Gravidade Geral: leve

Epidemiologia

Prevalência Mundial: Presente em grande parcela da população ativa, principalmente após esforço.
Prevalência no Brasil: Dados nacionais variam; distensão aguda comum entre adultos ativos.
Faixa Etária Principal: Adultos jovens a meia-idade
Distribuição por Sexo: Distribuição quase igual entre homens e mulheres
Grupos de Risco: Praticantes de exercícios sem aquecimento Atletas iniciantes Trabalhadores com esforço repetitivo Pessoas sedentárias iniciando treino Idade adulta com preparo físico inadequado
Tendência Temporal: Casos estáveis, com picos ao iniciar atividades

Etiologia e Causas

Causa Principal: Lesão por alongamento súbito ou esforço excessivo durante atividade física
Mecanismo Fisiopatológico: Lesão de fibras musculares com inflamação local, dor e edema
Fatores de Risco: Falta de aquecimento Aumento rápido de carga Treino inadequado Sedentarismo Obesidade
Fatores de Proteção: Aquecimento adequado Fortalecimento muscular Alongamento progressivo Hidratação adequada

Manifestações Clínicas

Sintoma Principal: Dor localizada que piora com movimento
Sintomas Frequentes: Dor muscular

Rigidez

Dor à palpação

Fraqueza leve

Espasmo muscular

Inchaço leve
Sinais de Alerta: Dor intensa com edema desproporcional

Perda de função súbita

Dormência ou formigamento

Febre com piora do quadro

Assimetria marcada de força
Evolução Natural: Melhora gradual com repouso, alongamento e fisioterapia
Complicações Possíveis: Dor crônica Limitação de ROM Recorrência Hipotrofia muscular

Diagnóstico

Critérios Diagnósticos: História de esforço recente, dor localizada, exame com dor à palpação e fraqueza
Exames de Imagem: Ultrassom muscular Ressonância magnética quando indicado
Diagnóstico Diferencial: Fibromialgia

Mialgia inespecífica

Tendinopatia

Distensão de ligamento

Dor miofascial
Tempo Médio para Diagnóstico: 1-7 dias no consultório

Tratamento

Abordagem Geral: Dor controlada, repouso relativo, reabilitação progressiva
Modalidades de Tratamento: 1 Descanso relativo

2 Gelo inicial

3 Fisioterapia

4 Alongamento progressivo

5 Terapias manuais
Especialidades Envolvidas: Clínico geral Ortopedista Fisioterapeuta Educador físico
Tempo de Tratamento: 3-6 semanas para recuperação; depende da gravidade
Acompanhamento: Retornos periódicos para monitorar dor e função

Prognóstico

Prognóstico Geral: Bom com manejo adequado; maioria retorna a atividades normais
Fatores de Bom Prognóstico: Início precoce do tratamento

Dor de intensidade leve

Boa adesão ao alongamento

Ausência de lesões associadas
Fatores de Mau Prognóstico: Dor persistente além de 6 semanas

Incapacidade funcional

Recorrência frequente

Lesão extensa
Qualidade de Vida: Impacto moderado a curto prazo, melhoria com reabilitação

Prevenção

Prevenção Primária: Aquecimento adequado, progressão gradual e calçados adequados
Medidas Preventivas: Aquecimento dinâmico

Alongamento pós treino

Hidratação

Descanso adequado

Treino supervisionado

Dados no Brasil

null

Internações/Ano

null

Óbitos/Ano

Distribuição Regional

Mais frequente no Sudeste e Sul com prática esportiva

Perguntas Frequentes

1 Posso continuar treinando com dor leve?

Dizem que evitar dor excessiva; se piora, reduza carga e procure avaliação.

2 Qual é o tipo de tratamento mais eficaz?

Tratamento conservador com reabilitação orientada, não há cura rápida.

3 É necessário exame de imagem?

Nem sempre; apenas se suspeitar de lesão moderada ou severa.

4 Como prevenir recaídas?

Aquecimento, progressão gradual e fortalecimento ajudam bastante.

5 Quando posso retornar ao esporte?

Retorne apenas quando a dor permitir e com orientação de um profissional.

Mitos e Verdades

Mito

descansar por completo cura tudo

Verdade

recuperação depende de reabilitação progressiva

Mito

toda dor indica lesão grave

Verdade

muitas distensões são leves e melhoram com cuidado

Mito

distensão sempre exige cirurgia

Verdade

maioria melhora com tratamento conservador

Recursos para o Paciente

Onde Buscar Ajuda: procure médico se dor forte, inchaço ou incapacidade de mover o membro.
Especialista Indicado: Ortopedista ou clínico geral
Quando Procurar Emergência: dor aguda com deformidade, incapacidade de mover o membro, ou inchaço intenso
Linhas de Apoio: Disque Saúde 136 SUS 24h

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Aviso Importante

As informações contidas neste site são apenas para fins educacionais e não substituem o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e tratamento.