cid distensão muscular

CID-10

Distensão muscular

estiramento muscular

Resumo

Dor no músculo após esforço; melhora com repouso relativo, gelo e treino progressivo.

Identificação

Código Principal: M62.8
Versão CID: CID-10
Nome Oficial: Distensão muscular
Nome em Inglês: Muscle strain
Outros Nomes: distensão • estiramento • lesão muscular leve • distensão de músculo • torção muscular
Siglas Comuns: M62.8 DM

Classificação

Capítulo CID: Capítulo XIII - Doenças do sistema musculoesquelético
Categoria Principal: Lesões musculares
Subcategoria: Distensão muscular
Tipo de Condição: lesao
Natureza: aguda
Gravidade Geral: leve

Epidemiologia

Prevalência Mundial: Alta em atletas e pessoas ativas; variação por esporte.
Prevalência no Brasil: Dados locais limitados; incidente maior em jovens ativos.
Faixa Etária Principal: Adultos jovens a meia-idade
Distribuição por Sexo: Equilibrada entre homens e mulheres
Grupos de Risco: praticantes de esportes de alto impacto adultos ativos treinamento sem aquecimento fisioterapeutas e atletas idosos com musculatura fraca
Tendência Temporal: Estável com pico em atividades sazonais

Etiologia e Causas

Causa Principal: trauma por alongamento excessivo durante esforço
Mecanismo Fisiopatológico: lesão parcial das fibras musculares com inflamação localizada
Fatores de Risco: falta de aquecimento aumento súbito de carga fraqueza muscular idade treino sem descanso treino de alta intensidade
Fatores de Proteção: aquecimento completo técnica correta fortalecimento gradual flexibilidade
Componente Genético: não há predisposição genética clara

Manifestações Clínicas

Sintoma Principal: dor localizada na região afetada, sensibilidade ao toque e fraqueza com movimento.
Sintomas Frequentes: dor ao toque

dor com alongamento

fraqueza

inchaço leve

limitação de movimento

hematoma se houver contusão
Sinais de Alerta: dor extrema com incapacidade de mover o membro

deformidade visível

parestesia ou dormência

forte sangramento
Evolução Natural: melhora com repouso e fisioterapia; recuperação varia com grau
Complicações Possíveis: dor persistente fraqueza residual recorrência com retorno precoce limitação funcional temporária

Diagnóstico

Critérios Diagnósticos: Avaliação clínica com dor à palpação e resistência; imagem se dúvida.
Exames Laboratoriais: CK basal ou ligeiramente elevada hemograma se contusão eletrólitos se quadro agressivo fase aguda
Exames de Imagem: ultrassom músculo RM se dúvida de ruptura Radiografia apenas para fratura
Diagnóstico Diferencial: dor muscular inespecífica

contusão

ruptura muscular

lesão de ligamento
Tempo Médio para Diagnóstico: geralmente alguns dias

Tratamento

Abordagem Geral: controle da dor com repouso relativo, gelo, compressão, treino gradual
Modalidades de Tratamento: 1 controle da dor

2 gelo e compressão

3 fisioterapia

4 fortalecimento progressivo

5 alongamento
Especialidades Envolvidas: clínico geral ortopedista fisioterapeuta medico do esporte educador físico
Tempo de Tratamento: depende do grau; geralmente 1-6 semanas
Acompanhamento: retornos semanais nas primeiras duas semanas

Prognóstico

Prognóstico Geral: bom com adesão; maioria retorna à atividade em semanas
Fatores de Bom Prognóstico: grau I

início precoce de reabilitação

boa adesão

treinamento adequado após alta
Fatores de Mau Prognóstico: grau III

retorno precoce à atividade

dor persistente

idade avançada
Qualidade de Vida: impacta atividades diárias; recuperação facilita retorno ao trabalho

Prevenção

Prevenção Primária: aquecimento, treino progressivo, técnica correta
Medidas Preventivas: aquecimento completo

fortalecimento

alongamento diário

treino gradual

hidratação adequada
Rastreamento: não aplicável

Dados no Brasil

varia pela gravidade; não é sempre hospitalização

Internações/Ano

baixo; pouco comum como causa de morte

Óbitos/Ano

Distribuição Regional

mais comum onde há prática esportiva intensa

Perguntas Frequentes

1 O que é distensão muscular?

Lesão por alongamento excessivo de músculo, com dor e fraqueza.

2 Qual o tratamento inicial?

Gelo, repouso relativo, compressão e avaliação médica se dor persistir.

3 Quando fazer imagem?

Se dor intensa, deformidade ou recuperação lenta, peça ultrassom ou RM.

4 Posso prevenir distensões?

Sim: aquecimento, técnica correta e treino gradual ajudam.

5 Tempo para voltar às atividades?

Grau leve: dias; Grau moderado: semanas; siga orientação médica.

Mitos e Verdades

Mito

repouso absoluto acelera cura.

Verdade

movimentos leves ajudam na recuperação.

Mito

dor equivale a ruptura grave.

Verdade

gravidade varia; diagnóstico guia o tratamento.

Mito

distensão volta sempre.

Verdade

com reabilitação adequada, recorrência pode diminuir.

Recursos para o Paciente

Onde Buscar Ajuda: procure clínico geral ou médico do esporte diante de dor muscular após esforço
Especialista Indicado: Médico do esporte
Quando Procurar Emergência: dor intensa com deformidade, incapacidade de mover, sangramento
Linhas de Apoio: SUS 136 SAMU 192 Disque Saúde 211

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Aviso Importante

As informações contidas neste site são apenas para fins educacionais e não substituem o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e tratamento.