cid 10 z73.0

CID-10

Burnout por estresse crônico

Esgotamento profissional

Resumo

Conceito: esgotamento de energia mental, emocional e física por estresse persistente no trabalho.

Identificação

Código Principal: Z73.0
Versão CID: CID-10
Nome Oficial: Burnout, síndrome de esgotamento ocupacional
Nome em Inglês: Burnout syndrome
Outros Nomes: Esgotamento profissional • Exaustão ocupacional • Fadiga emocional • Esgotamento emocional • Sobrecarga crônica
Siglas Comuns: BU BO BR

Classificação

Capítulo CID: Capítulo XXI - Fatores que influenciam o estado de saúde
Categoria Principal: Fatores psicossociais ocupacionais
Subcategoria: Sindrome associada ao trabalho
Tipo de Condição: sindrome
Natureza: cronica
Gravidade Geral: variavel

Epidemiologia

Prevalência Mundial: Prevalência alta entre trabalhadores expostos a estresse ocupacional.
Prevalência no Brasil: Dados nacionais limitados; variação por setor.
Faixa Etária Principal: Adultos de 25 a 55 anos
Distribuição por Sexo: Predominância feminina
Grupos de Risco: Alta demanda de trabalho Turnos longos Baixa apoio social Perfeccionismo Conflitos ocupacionais
Tendência Temporal: Aumento gradual com pressão de trabalho moderno; variações por setor.

Etiologia e Causas

Causa Principal: Estresse crônico ligado a trabalho com recuperação inadequada
Mecanismo Fisiopatológico: Exaustão emocional, cinismo e baixa eficácia reduzem bem-estar e desempenho.
Fatores de Risco: Longas jornadas Turnos noturnos Gestão deficiente Perfeccionismo Pouca rede de apoio Condições de trabalho inseguras
Fatores de Proteção: Pausas regulares Apoio organizacional Gestão do estresse Equilíbrio vida-trabalho
Componente Genético: Predisposição genética possível mas não determinante.

Manifestações Clínicas

Sintoma Principal: Exaustão emocional com fadiga persistente
Sintomas Frequentes: Fadiga constante

Irritabilidade

Desmotivação

Baixa produtividade

Distanciamento emocional

Insônia ou sono ruim
Sinais de Alerta: Pensamentos de piora emocional

Ideação suicida (procure ajuda)**

Queda acentuada de funcionamento

Perda de autocuidado

Sinais de depressão grave
Evolução Natural: Sem tratamento, piora progressiva do bem-estar e desempenho
Complicações Possíveis: Depressão Ansiedade Distúrbios do sono Baixo rendimento Conflitos familiares

Diagnóstico

Critérios Diagnósticos: Avaliação clínica de exaustão, cinismo e baixa eficácia, com exclusão de outros transtornos
Exames Laboratoriais: Hemograma TSH, cortisol PCR/Inflamatório Metabólidos Avaliação de sono
Exames de Imagem: Radiografia de tórax (quando indicado) ECG se houver sintomatologia RM conforme necessidade Avaliação cardíaca se pertinente
Diagnóstico Diferencial: Depressão maior

Ansiedade

Fadiga crônica

Distúrbios do sono

Síndrome de burnout não especificada
Tempo Médio para Diagnóstico: Meses a depender da avaliação clínica

Tratamento

Abordagem Geral: Abordagem multidisciplinar: reduzir estresse, melhorar sono, ajustar carga de trabalho, apoio psicossocial.
Modalidades de Tratamento: 1 Psicoterapia (CBT/ACT)

2 Intervenção no local de trabalho

3 Gestão do estresse

4 Higiene do sono

5 Programa de bem-estar
Especialidades Envolvidas: Clínico geral Psicólogo Psiquiatra Terapeuta ocupacional Enfermeiro de saúde ocupacional
Tempo de Tratamento: 3-6 meses ou mais conforme evolução
Acompanhamento: Acompanhamento a cada 4-6 semanas com metas e reavaliação de carga de trabalho

Prognóstico

Prognóstico Geral: Perspectiva de melhora com tratamento adequado e apoio social
Fatores de Bom Prognóstico: Suporte social sólido

Acesso a tratamento precoce

Boa adesão ao plano

Ambiente de trabalho saudável
Fatores de Mau Prognóstico: Gravidade inicial alta

Turnos contínuos

Comorbidades

Baixa rede de apoio
Qualidade de Vida: Pode diminuir bem-estar, sono, energia e relações, com impacto no dia a dia

Prevenção

Prevenção Primária: Promover ambientes saudáveis, pausas, suporte social e educação em manejo de estresse
Medidas Preventivas: Pausas regulares

Gestão de carga

Treinamento de resiliência

Cultura de apoio

Avaliação de bem-estar
Rastreamento: Questionários de burnout e bem-estar no local de trabalho

Dados no Brasil

Poucas internações diretas; maior impacto ocorre ambulatorial

Internações/Ano

Baixa mortalidade associada; varia com comorbidades

Óbitos/Ano

Distribuição Regional

Mais relatos em áreas urbanas e setores de serviços

Perguntas Frequentes

1 O que é burnout e como ele difere de cansaço comum?

Burnout envolve exaustão emocional profunda, ceticismo e queda de eficácia no trabalho.

2 Pode acontecer com qualquer pessoa?

Sim, qualquer pessoa exposta a estresse crônico pode desenvolver burnout.

3 Como é feito o diagnóstico?

Avaliação clínica, questionários e exclusão de outras condições.

4 Existe cura ou apenas controle?

Melhora com tratamento multidisciplinar e mudanças no ambiente de trabalho.

5 Quais hábitos ajudam na prevenção?

Sono regular, pausas, apoio social, exercício e gestão de tarefas.

Mitos e Verdades

Mito

mito_1: burnout é fraqueza

Verdade

é condição ligada ao estresse ocupacional, não falha pessoal

Mito

mito_2: basta dormir mais

Verdade

recuperação requer mudanças no trabalho e apoio psicológico

Mito

mito_3: só ocorre em jovens

Verdade

pode ocorrer em qualquer idade com carga crônica.

Recursos para o Paciente

Onde Buscar Ajuda: Procure serviço de saúde mental ou de saúde ocupacional próximo
Especialista Indicado: Clínico geral ou psicólogo ocupacional
Quando Procurar Emergência: Sinais de risco imediato, procure atendimento de emergência
Linhas de Apoio: Disque Saúde 136 CVV 188 SUS 0800 61 1997

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Aviso Importante

As informações contidas neste site são apenas para fins educacionais e não substituem o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e tratamento.