cid 10 insonia

CID-10

Insônia e transtornos do sono

Insônia

Resumo

Insônia é dificuldade de dormir com impacto diário.

Identificação

Código Principal: G47.0
Versão CID: CID-10
Nome Oficial: Transtornos do sono: Insônia, CID-10 G47.0
Nome em Inglês: Insomnia (G47.0)
Outros Nomes: falta de sono • dificuldade para dormir • perturbação do sono • insônia crônica • desequilíbrio sono-vigília
Siglas Comuns: INS SND IDS

Classificação

Capítulo CID: Capítulo VI - Doenças do sistema nervoso
Categoria Principal: Transtornos do sono
Subcategoria: Insônia primária
Tipo de Condição: transtorno
Natureza: cronica
Gravidade Geral: variavel

Epidemiologia

Prevalência Mundial: Prevalência global de insônia clínica varia muito; comum em adultos.
Prevalência no Brasil: Dados nacionais variam; prevalência significativa em adultos.
Faixa Etária Principal: Adultos de meia idade
Distribuição por Sexo: Leve predomínio feminino
Grupos de Risco: Estresse crônico Ansiedade Depressão Cafeína/noites longas Trabalho noturno
Tendência Temporal: Aumento com estresse moderno e uso excessivo de telas

Etiologia e Causas

Causa Principal: Desregulação do sono-vigília com fatores ambientais
Mecanismo Fisiopatológico: Desregulação neurológica do ritmo sono-vigília, sono não reparador
Fatores de Risco: Estresse crônico Ansiedade Depressão Telas à noite Cafeína Trabalho noturno
Fatores de Proteção: Higiene do sono Rotina regular Luz diurna matinal Terapias comportamentais
Componente Genético: Influência familiar em alguns casos; não determinante

Manifestações Clínicas

Sintoma Principal: Dificuldade de adormecer ou manter sono
Sintomas Frequentes: Dorme pouco, acorda cedo

Fadiga diurna

Dificuldade de concentração

Irritabilidade

Risco de erros

Queda na memória
Sinais de Alerta: Apneia aparente

Sonolência extrema

Respiração irregular

Mudanças de comportamento

Uso de álcool ou drogas
Evolução Natural: Sem tratamento tende a persistir, com piora do bem-estar e função
Complicações Possíveis: Fadiga diurna Queda de desempenho Problemas emocionais Risco de acidentes Problemas de memória

Diagnóstico

Critérios Diagnósticos: Dificuldade persistente de sono com sofrimento, >3 meses.
Exames Laboratoriais: Avaliação clínica Hemograma básico TSH/T4 Ferritina Exames de álcool/medicações
Exames de Imagem: Polissonografia noturna Polisomnografia
Diagnóstico Diferencial: Hipersonia

Apneia do sono

Distúrbio de movimento das pernas

Depressão

Ansiedade
Tempo Médio para Diagnóstico: Sem esito rápido; geralmente semanas até confirmação

Tratamento

Abordagem Geral: Higiene do sono, educação e CBT-I; foco em hábitos saudáveis
Modalidades de Tratamento: 1 Higiene do sono

2 CBT-I

3 Relaxamento

4 Cronoterapia

5 Técnicas de controle de estímulos
Especialidades Envolvidas: Clínico Geral Neurologista Psiquiatra Psicólogo Enfermeiro do sono
Tempo de Tratamento: Meses a longo prazo, adesão essencial
Acompanhamento: Consultas de acompanhamento a cada 4-8 semanas

Prognóstico

Prognóstico Geral: Com tratamento adequado, sono melhora e qualidade de vida aumenta
Fatores de Bom Prognóstico: Boa adesão

CBT-I eficaz

Sem comorbidades graves

Rotina estável
Fatores de Mau Prognóstico: Depressão grave

Apneia não tratada

Uso de substâncias

Trabalho irregular
Qualidade de Vida: Sono restaurado eleva humor, memória e desempenho diário

Prevenção

Prevenção Primária: Higiene do sono, rotina, evitar estimulantes à noite
Medidas Preventivas: Rotina constante

Corte de cafeína à tarde

Reduzir telas

Luz diurna

Exercício regular
Rastreamento: null

Dados no Brasil

Estimativas variam; insônia raramente causa internação isolada.

Internações/Ano

Baixa mortalidade associada

Óbitos/Ano

Distribuição Regional

Varia com acesso a serviços; maior em grandes centros

Perguntas Frequentes

1 Quais são os sinais de insônia?

Dificuldade para adormecer, acordar cedo e sono ruim.

2 A insônia é sempre grave?

Pode variar, muitos casos melhoram com hábitos simples.

3 Preciso de remédios?

Nem sempre; tratamento não farmacológico funciona bem.

4 Como prevenir?

Higiene do sono, rotina estável, menos telas.

5 Quanto tempo leva para melhorar?

Pode levar semanas a meses com CBT-I e hábitos saudáveis.

Mitos e Verdades

Mito

insônia é só ficar acordado.

Verdade

envolve cérebro e ritmo biológico.

Mito

cochilos curtos salvam a noite.

Verdade

podem atrapalhar sono noturno se mal planejados.

Mito

cafeína nunca atrapalha.

Verdade

cafeína pode atrapalhar sono se usada tarde.

Recursos para o Paciente

Onde Buscar Ajuda: Comece pelo clínico geral ou médico do sono
Especialista Indicado: Médico do sono
Quando Procurar Emergência: Dor no peito, falta de ar, confusão súbita
Linhas de Apoio: DisqueSUS 136 APA local

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Aviso Importante

As informações contidas neste site são apenas para fins educacionais e não substituem o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e tratamento.